In questo articolo spieghiamo perché i datori di lavoro fanno questa domanda e ti mostriamo il modo giusto di rispondere con degli esempi pratici.
Perché i datori di lavoro chiedono di lavorare sotto pressione
Lavorare bene sotto pressione è al contempo una soft skill e una competenza tecnica, e può fare la differenza tra un dipendente medio e uno eccellente. Molti lavori comportano momenti in cui, per vari motivi, si verificano situazioni inaspettate che necessitano di una decisione rapida. La capacità di mantenere la calma, pensare logicamente e agire correttamente in un tale scenario è una risorsa importante per qualsiasi azienda.
Convincere il tuo potenziale datore di lavoro che puoi fare un buon lavoro sotto pressione può anche suggerire altre qualità, come un rapido processo decisionale, capacità organizzative e di gestione del tempo, così come abilità di problem-solving. Può distinguerti dagli altri candidati.
Come rispondere alla domanda “Come lavori sotto pressione?”
Anche se sei sicuro della tua capacità di lavorare sotto pressione, l’obiettivo della tua risposta è quello di convincere il tuo datore di lavoro di questo. Ecco alcune cose da considerare quando ti prepari a rispondere a questa domanda:
1. Usa il metodo STAR
STAR sta per Situazione (Situation), Compito (Task), Azione (Action) e Risultato (Result). Quando ti prepari a rispondere a questa domanda, un modo efficace di formulare una risposta è quello di discutere brevemente il contesto della situazione, spiegare qual è stato il tuo ruolo, delineare le misure che hai preso per risolvere il problema e poi discutere il risultato.
Devi mostrare che hai una buona esperienza di lavoro sotto pressione. Quando ti prepari per il colloquio, pensa ad una precedente situazione professionale in cui hai mostrato eccellenti capacità sotto pressione. Descrivi quello scenario durante il colloquio e spiega le azioni che hai intrapreso per diffondere la situazione.
Oltre ad ascoltare la tua risposta, l’intervistatore potrebbe anche valutare il tuo processo di pensiero, le esperienze precedenti e la tua capacità di formulare un’argomentazione. Invece di una risposta veloce in cui dici di saper gestire bene la pressione, una risposta approfondita con il metodo STAR può convincere meglio il tuo potenziale datore di lavoro che possiedi la capacità di lavorare bene sotto pressione.
2. Sii onesto
È meglio essere onesti quando si parla delle proprie capacità in un colloquio di lavoro. Cerca di pensare a modi in cui puoi usare la verità a tuo vantaggio. Anche se fai fatica sotto pressione, riconoscerlo con calma e menzionare che stai cercando attivamente di migliorare in quest’area può lasciare un’impressione positiva sul responsabile delle assunzioni.
In molti casi, le aziende potrebbero guardare più al potenziale di un candidato piuttosto che alle sue capacità attuali. Mostrare che sei consapevole delle tue carenze e che sei disposto a lavorarci sopra può dare un’impressione positiva.
3. Resta calmo
Gli intervistatori spesso osservano i segnali non verbali. Poiché l’colloquio stessa può essere considerata una situazione di pressione, rispondere a questa domanda in modo calmo e sicuro è ancora più importante che per altre domande. Mentre esprimi verbalmente la tua fiducia, il tuo tono e il tuo contegno dovrebbero essere completamente allineati con le tue parole. Questo modo può aiutarti a guadagnare la fiducia dell’intervistatore e aiutarlo a sentirsi sicuro che anche il resto delle tue risposte siano sincere.
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4. Spiega come gestisci lo stress
Oltre a spiegare come lavori efficacemente sotto pressione, menziona anche i metodi che usi nella vita di tutti i giorni per gestire lo stress. Questa parte della tua risposta può mostrare all’intervistatore che sei in grado di gestire gli effetti di una pressione costante sempre e comunque.
Poiché lo stress costante può avere un effetto negativo sulla produttività generale, i datori di lavoro apprezzano i membri del team che possono trovare modi per alleviare lo stress legato al lavoro.
Risposte esempio
Ecco tre esempi di risposte alla domanda del colloquio “come lavori sotto pressione” che puoi utilizzare per aiutarti a preparare la tua risposta:
Esempio 1: racconta come hai affrontato con successo la pressione in passato
“Nel corso della mia carriera, ho fatto alcuni dei miei migliori lavori sotto pressione. Trovo che la routine ci renda compiacenti e sono sempre alla ricerca di sfide che mi spingano a dare il meglio di me stesso e a trovare rapidamente soluzioni funzionanti.
Una volta dovevo consegnare un progetto ad un cliente in cinque giorni. Un collega che stava lavorando con un altro cliente aveva la stessa scadenza, ma ha dovuto prendere un congedo per motivi personali. Sono stato costretto ad occuparmi di entrambi i progetti allo stesso tempo, ma non ho lasciato che lo stress mi influenzasse. Invece, ho elaborato un piano di gestione dei tempi molto dettagliato e testato nuovi sistemi più produttivi che mi hanno permesso di consegnare entrambi i progetti in tempo”.
Esempio 2: mostra come hai imparato a gestire situazioni di forte pressione
“Non sono nato efficiente sotto pressione, ma è qualcosa che ho imparato con l’esperienza. Ho avuto diversi esami al college in cui la pressione mi ha dato alla testa e non ho dato il meglio delle mie capacità. Dopo aver capito che avevo bisogno di migliorare, ho cercato attivamente situazioni stressanti nella mia carriera, con lo scopo di migliorare in queste circostanze. Ho sviluppato diverse strategie personali e ora vedo la pressione come un fattore motivante e una sfida, quindi quando queste situazioni si presentano, le affronto con una mentalità positiva”.
Esempio 3: spiega come affronti lo stress
“Apprezzo il lavoro sotto pressione perché mi costringe a diventare la versione migliore di me stesso e ad agire in modo rapido e deciso. Nel mio ultimo lavoro, mi è stato detto che un cliente importante sarebbe arrivato da oltreoceano in sole cinque ore e dovevo creare una presentazione per il suo arrivo. H
o rapidamente superato quel senso di panico iniziale, fatto un respiro profondo e poi ho cercato di capire il modo migliore per svolgere i miei compiti con così poco preavviso.
Quelle cinque ore sono state intense e stressanti, ma sono riuscito a creare una presentazione davvero potente.
Per lo stress che tende ad accumularsi, lo elimino attraverso lo yoga e la meditazione. Leggere mi rilassa anche dopo una lunga giornata di lavoro e così sono sempre pronto ad affrontare nuove sfide il giorno dopo”.
